ナイスシニアのすすめ
こんにちは。masaakiのホームページ「ナイスシニアのすすめ」へようこそ。
電子書籍の出版3
「ナイスシニアの
すすめ」
まえがき
シニアの心がけ：
男女の寿命の違いは心掛け、
シニアは何故寂しいのか、
自画像、
デジタルアーカイブ、
心理学は面白い、
シニアの楽しみ：
主夫生活、
スローライフ、
アウトドア、
アンチエージング、
老人の性、
よしなしごと：
日本語はむずかしい、
寺社巡り、
政治と宗教、
リカレント教育、
スポートロジー、
植物は不死になりうる、
動物には寿命がある、
高齢者とAI（ホモ・デウス）、
まなびごと：
健康寿命、
脊柱管狭窄症、
体の音を聞く（マインドフルネス）、
元気を続ける（ホメオキタシス）、
寿命を伸ばす（マイルドストレス）、
心を修行する（ヴィバッサナー）、
自己決定権（ヘルスリテラシー）、
あとがき